VIDEOJUEGOS

QUE SON...

Los videojuegos son un tipo de tecnologia que tiene uso desde la segunda guerra mundial, utilizada como entretenimiento  para los niños y los adultos.

UTILIDAD...

Estos videojuegos nos permiten adquirir mayores destrezas y habilidades, estimula el sistema nerviosos central ayudando a que el ser humano actué de manera rápida ante cualquier situación.

estos  despiertan en nosotros la emoción y diversión para lograr llegar a un fin propuesto,   encontrar soluciones agílez frente a problemas que se van presentando a medida que avanza  el juego.

estos también nos ayudan a mejorar el autoestima cuando logramos llegar al fin de un juego, y logramos sentirnos ganadores; son de gran ayuda para personas con discapacidades mentales, ya que promueven la rapidez de tomar decisiones y estimular los sentidos  de tacto, vista y audición  haciendo que el cerebro trabaje mas rápido.

CONSECUENCIAS...

pero así como son un tipo de tecnología interesante pueden llegar  a ser muy perjudiciales para la persona puesto que estas se acostumbran a este tipo de videojuegos, volviéndose personas adictivas y controladoras;  sin permitir estar actualizado del mundo exterior  y no realizar otras actividades que son de beneficio para el cuerpo y para la persona como son el ejercicio,leer un libro, recrearse, comunicarse con la familia  ya que la persona se hace dependiente a este tipo de juegos, que  pueden llevar a adquirir enfermedades  y estados de depresión  conllevando  a la soledad a la agresividad y a la exclusión de la sociedad. 

        

ESTILOS DE VIDA

Como podemos ver casi la mayoría de las enfermedades son prevenibles con unos buenos estilos de vida, pero muchos de nosotros no tenemos la capacidad para llevarlos a cabo, quizá por el trabajo, el estudio, y muchas veces el desgano de querer hacer las cosas.

Los estilos de vida pueden llevarse a cabo con responsabilidad y disciplina,  una buena alimentación, buena higiene,  buenas practicas físicas no solo caminar de la casa al trabajo o de la casa al establecimiento institucional , es hacer ejercicio, sino que practicar un deporte, o realizar ejercicio fuera de las actividades cotidianas  hacen de nuestra vida algo saludable.

Muchas de estas practicas de buenos estilos de vida saludables no son fáciles de practicar, pero nos ayudan a encontrarnos con nosotros mismos, por ejemplo: el deporte es saludable nos ayuda a eliminar todas las toxinas que hay en nuestro cuerpo y nos libera, una buena alimentación hace que nuestro cuerpo se mantenga en equilibrio constante no solo físicamente sino también espiritualmente, un baño relajante después de hacer ejercicio nos ayuda a encontrarnos en un estado de paz, tranquilidad, con mayores fuerzas y  con    mejores ideas para salir al exterior enfrentar la realidad sin tantas preocupaciones y como dice el dicho con "cabeza fría".

la mayoría  de las enfermedades crónicas,  como la hipertension arterial, diabetes, insuficiencia renal, enfermedades cardiovasculares, se llevan a cabo por la falta de llevar unos buenos estilos de vida, Así que si nunca queremos enfermar debemos  levantarnos y empezar a practicar buenos estilos de vida saludables ya que si no los practicamos vamos a llegar a un estado de dependencia.

Gastritis

La gastritis es una enfermedad que afecta a casi toda la población debido a las malas practicas alimenticias que llevamos a cabo, la gastritis es una inflamación de las paredes del estomago puede ser aguda o crónica  mediante el endoscopio se observan alteraciones producidas por agentes exogenos o endogenos destruyendo factores protectores  epiteliales, preepiteliales, y subepiteliales .

Causas:

• una bacteria como es el helicobacter pylori.
• alimentación inadecuada y repitiente.
• tomar medicamentos como los AINES, aspirina, corticoides.
• otras sustancias como cocaina, alcohol tabaco.
• tener niveles de estress elevados
• reflujo gastroesofagico. (agrieras)

 sintomas

• ardor o dolor en el epigastrio, 
•  náuseas, mareos, 
•  reflujo gastroesofágico, 
• acidez en el estómago.
• dolor abdominal en la parte superior
•  indigestión o pérdida del apetito.
•  vómitos con sangre 
•  heces oscuras

cuidados que se deben seguir...

         cuidados con una dieta adecuada y valanceada

•  restringir sustancias ácidas como café, ají, alcohol, tabaco.
• evitar  comidas muy calientes o muy frias.
• Todos los alimentos son sanos y se los puede consumir pero se debe llevar un adecuado uso, no se debe consumir lo mismo todos los dias por lo contrario se debe cambiar a diario la alimentacion y asi consumiriamos de todo, puesto que todos los alimentos son iportantes y nos aportan sus nutrientes  ya sea proteinas vitaminas y/o calorias etc.  aunque si sufrimos de esta enfermedad es aconsejable comer alimentos como, la pasta, arroz, verduras y frutas cocidas,  los  quesos y lacteos desnatados, pescado, clara de huevo. etc

                  administración de medicamentos

• antagonistas de receptores de la histamina como la ranitidina
• inhibidores de la bomba de protones como el omeprazol
• interpretación de exámenes de laboratorio para determinar si se encuentra el helicobacter pylori y administrar antibioticos según orden medica.
  
  

  

  
  

otros como...

comunicarse y recrearse para disminuir el stress, ya que este es un agente que en su mayoría provoca la gastritis.

 

 

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PANCREATITIS

El páncreas es un órgano exocrino  que segrega enzimas que pasan por el intestino delgado activando la absorción de alimentos, y también es endocrino que segrega hormonas que pasan por la sangre,  la pancreatitis es la inflamación del páncreas, esta puede ser aguda o crónica, afecta a personas que en su gran mayoría consumen demasiados alimentos que contienen grasas, y esto lleva a que pueda haber una obstrucción de la vesícula biliar, ya que esta junto con el hígado son los encargados de  la que degradación de las grasas y si  se acumula habría un taponamiento, haciendo que nada de las vías digestivas funcione y haya un descontrol total, ya que los intestinos, el hígado  y por supuesto el páncreas se comunican y trabajan en conjunto. 

Causas.

• Alimentación inadecuada alta en grasas
• Activación precoz de las enzimas en el páncreas
• Presencia de bacterias, virus y hongos
• Obstrucción biliar
• Alcoholismo
• Fibrosis quística 
• Presencia de tumor

Signos y síntomas

• Dolor irradiado a la espalda
• vómitos
• Hematemesis
• Heces aceitosas y con olor desagradable
• Ictericia.

Cuidados de enfermeria

• Alimentación adecuada
• Tomar la temperatura
• Vigilar el dolor
• Administración de
• Anestésicos como:
• Bromuro de hiosina, dipirona.
• Antieméticos como:
• Metocroplamida

COLITIS

COLITIS 

Es una enfermedad que afecta al tracto gastrointestinal  y reside en la inflamación del colon (intestino grueso).

CAUSAS

factores ambientales y emocionales

agentes infecciosos como: virus bacterias amibas

alimentación inadecuada

isquemia

enfermedad de cronh

tabaquismo

SIGNOS Y SÍNTOMAS

distensión abdominal debido a la retención de gases

dolor

nauseas 

cólicos

ruidos intestinales

estreñimiento o diarrea intensa

deshidratación

hemorragia

fiebre

escalofríos

heces con sangre 

1. 
   

   
   

   CUIDADOS DE ENFERMERÍA

   Alimentación liquida y no pesada: puré de frutas, 

   licuados, sopas, frutas.

   -Administración de medicamentos como: 

   analgésicos para disminuir el dolor.Aliviar los espasmos

    rectales dolorosos

    (producidos por las evacuaciones diarreicas frecuentes)

   antibióticos para la infección si la colitis es causada por

    bacterias.

   -Realizar el menor esfuerzo posible, y estar en reposo 

   - disminuir el estrés y relacionarse con las personas 

   para mantener un estado de tranquilidad.